上野・御徒町Salsaスタジオ｜La Cita
ダンス未経験・初心者の方、お一人での参加も歓迎しています。
上野御徒町サルサスタジオでは、派手な技を覚えることよりも、相手と気持ちよく踊れること、音楽を楽しむことを大切に、初心者向けのサルサ・バチャータ教室として、大人になってから始める方にも無理のないレッスンを行っています。
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▶️レッスン風景
世の中には、Hip Hop、ブレイキング、K-POPダンスをはじめ、フラダンスやベリーダンスなど、さまざまなダンスがあります。
その中で、二人で踊るペアダンスには、一人で踊るダンスとは少し違った、特別な魅力があります。ペアダンスは相手とコンタクトを取りながら踊るため、自然と会話が生まれ、笑顔が交わされます。
「踊る」だけでなく、人とつながる社交の場としても機能する――それがペアダンスの大きな魅力です。
最近では、そんな魅力に惹かれて、
大人の趣味としてペアダンスを始める方が、じわじわと増えています。
ラテンの踊りであるサルサやバチャータは、
社交ダンスほど形式ばっておらず、敷居も高くありません。普段着のままふらっと立ち寄り、
音楽に身を任せて、お酒を飲みながら軽く踊る。そんな肩の力を抜いた楽しみ方ができるのも魅力の一つです。
一週間の終わりに、少しだけ体を動かして、
気分をリセットして帰る。そんな心地よい習慣を、今年こそ生活に取り入れてみませんか。
上野・御徒町駅近のスタジオは、台東区・千代田区はもちろん、
足立区・荒川区・葛飾区・文京区、
さらに千葉・埼玉エリアからも通いやすい立地です。
初めての方、お一人での参加も大歓迎です。
上野・御徒町エリアでサルサやバチャータを始める方の多くは、大人になってから、そしてダンス経験ゼロからのスタートです。
それでも、気づけば音楽に身を任せて踊れるようになっている。そんな変化を楽しめるのも、このダンスの魅力です。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。
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公式LINEからのお問い合わせはこちらから
▶️ https://lin.ee/rF6ilW6
ニュース
スタジオお休みのお知らせ
5月21日〜6月5日までは、講師が海外遠征のためお休みとなります（6月12日（金）より再開致します。）。
なお、お問い合わせなどは常時受け付けておりますので、お気軽にどうぞ。
メール：[email protected]
公式LINE：https://lin.ee/rF6ilW6
Salsa（サルサ）とは？
サルサは、ラテン音楽に合わせて 楽しく、気軽に踊れるペアダンスです。キューバやニューヨーク、ロサンゼルスを中心に発展したスタイルで、ステップはとてもシンプルです。初心者でもすぐに踊れるのが一番の魅力です。
軽快でアップテンポな音楽に合わせて、ステップを踏みながらクルクル回ったり、 相手とのリード＆フォローで “会話をするように” 踊れるのがポイントです！
- 運動不足にも◎
- 友達が一気に増える
- おしゃれな大人の趣味として
- 1曲踊れた瞬間はとても気持ちいい！
難しそうに見えますが、実は 最初の10分で基本ステップは踊れるダンスです。
まずは1レッスンから、お気軽に受けてみてください。
Bachata（バチャータ）とは？
バチャータは、ドミニカ共和国発祥のロマンチックでゆったりしたペアダンスです。サルサと一緒に踊られることが多く、ラテンダンスイベントでは サルサ2〜3曲に対してバチャータ1曲 くらいのバランスが定番です。
サルサが「元気・スピード感・回転」だとしたら、 バチャータは 「しっとり・近い距離感・揺れるようなムーブ」 が魅力的なダンスです。
- ステップがシンプルで初心者が入りやすい
- 音楽が甘くてエモーショナル
- リード＆フォローがわかりやすい
サルサの爽快感、バチャータのしっとり感。
この2つをとりあえず覚えれば、ラテンダンスの世界が一気に広がります。
クラス紹介
毎週金曜日｜サルサ＆バチャータ ペアダンスレッスン｜スタジオシャノワール
東京都 台東区 上野3丁目14−5 ヴェルコ黒門ビル B1
初心者の方でも安心して参加できる、
サルサ＆バチャータのペアダンスレッスンです。
見学・体験無料です。
※参加をご希望の方は、事前にお越しになる日のご指定とご予約をお願いいたします。 無料体験はお一人様1回までとさせていただきます。
※日曜日の12:30〜15:00は初級〜初中級レベルのパフォーマンスクラスを行っています。入門レベルより少しだけ難しいルーティンを3ヶ月かけて練習し、イベントなどで披露します。もちろんイベントは出ないで、練習だけ参加したいという方も歓迎です。同じルーティンを練習するので、練習を通じて基礎の習得も可能になるクラスです。
詳しくはお問い合わせください。
■ タイムスケジュール
スタジオオープン
18:45〜
①入門ステップクラス（無料体験クラス）
ペアダンス初心者🔰向けのクラスになります。カウントの取り方から始まり、ゆっくりとした曲に合わせて簡単なルーティンをこなせるレベルまでを目指します。
19:00〜19:45
②バチャータクラス（入門〜初級）
バチャータの基本的な動きをベースに、曲に合わせて５〜6個程度の基礎的なコンビネーションをこなせるレベルを目指します。2ヶ月〜3ヶ月は同じルーティンを繰り返し行いながら基礎を習得していきます。
19:45〜20:45
③サルサクラス（初級〜初中級）
サルサの基礎的な動きに加え、少し難しめの技やコンビネーションを行っていきます。少し早めの曲でもついていけるレベルを目指します。こちらも、2ヶ月〜3ヶ月は同じルーティンを繰り返し行いながら基礎を習得していきます。
20:50〜21:50
クローズ
22:00
■ レッスン内容・特徴
各クラス1時間ずつ、
それぞれのレベルに合わせてペアダンスの基礎や基本ルールを丁寧にレッスンします。
東京にはサルサバーやスタジオ、イベントが数多くありますが、
**「初めての人が落ち着いて練習できる環境」**は、実はあまり多くありません。
そのため、初心者向けのクラスに参加しても、
- 思ったより難しくてついていけなかった
- 自信をなくしてやめてしまった
という声をよく耳にします。
このスタジオでは、 ダンスがまったく初めての方や、中高年の方でも 無理なく続けられるレベル設定を大切にしています。
まずは音楽に合わせて歩くところからスタートし、 少しずつ動きや技をつなげていく構成です。
最初は不安に感じるかもしれませんが、 週1回、3ヶ月ほど続けていただければ、 「なんとなく踊れている」と感じられるレベルには、 どなたでも到達できます。
「ダンスに興味はあるけれど、ついていけるか不安」 そんな方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいクラスです。
▶️レッスン風景
公式LINEからのお問い合わせはこちらから▶️ https://lin.ee/rF6ilW6
レッスン料金
スタジオのレッスン料金のご案内です。
①入門ステップクラス（無料体験クラス）サルサ
初回：無料
２回目以降：1,500円
②サルサクラス
2,000円／回（1時間）
③バチャータクラス
2,000円／回（1時間）
④両方ご参加の場合（入門ステップクラスを除きます。）
3,000円／サルサ、バチャータ（2時間）
⑤10回チケット（サルサ、バチャータはそれぞれ１回としてカウントします。）
13,000円／枚
入会金：無料
お支払いは全て現金のみとなっております。
スタジオ
東京都 台東区 上野3丁目14−5 ヴェルコ黒門ビル B1 スタジオシャノワール
JR 御徒町駅 徒歩 3分
千代田線湯島駅 徒歩5分
JR上野駅 徒歩10分
銀座線上野広小路駅 徒歩3分
JR秋葉原駅 徒歩10分
スタジオは地下になります。
階段を降りて直接お入りください。
スタジオ内は土足禁止となっておりますので、練習の際には上履きをご持参ください。
またスタジオをご見学頂く場合は事前にご予約をお願いいたします。